Tisdag 9/2
Postad av: mathiasw på: februari 9, 2010
- In: Övrigt
- Kommentera
Fan, det känns redan bättre. Bara av att skriva detta inlägg, det är ett otroligt stort steg i rätt riktning. Trust me on this shit! 
Denna dagen har inte varit nå bra i träningssynpunkt, jag ställde klockan på 05:55 i hopp om att gå ut och powerwalka en timme innan jobbet. Planen var tight, den var grym. Men går man och lägger sig vid 01 och är morgontrött som en elefant på bedövningsmedel, så slutar det inte väl, det borde jag veta, och det vet jag om!
Men det går fler tåg!
Skall försöka hinna med en kvällspromenad ikväll innan jag går och lägger mig!
I´m back.. BITCHES!
Postad av: mathiasw på: februari 8, 2010
Ja, vad skall man säga? Lite klokare, lite snyggare och lite rundare så snubblar man in på sin egna blogg. Jag började titta runt lite och fick en ordentlig nostalgi-kick.
När man rannsakar kroppen och inser att man har lagt på sig många av de kilon man så duktigt tränat bort så blir man inte mindre sugen.
Så, vad har jag hittat på sen jag skrev sist i bloggen?
Jag har faktiskt skött träningen, hyfsat bra. Till och från (tvetydligt?). Det kom en sommar, det kom äventyr och det ena ledde till det andra!
Jag känner att bloggen är mitt bollplank och en stor motivationskälla för mig, och vi två kommer gå hand i hand mot total awesomeness!
Nu börjar en ny tid!
Tisdag 23/6
Postad av: mathiasw på: juni 23, 2009
- In: Mat| Träning| Övrigt
- Kommentera
[19:20] Var hemma från jobbet vid kvart över nio igår, usch och fy. Som extra krydda på moset så har jag ont i halsen Gick hem igår och gjorde ordning lite snabb mat, sen var det läggdags.
Idag har jag fortfarande lite små skit halsen, dock så tror jag att jag kommer vara hemma från jobbigt lite tidigare i alla fall. Siktar på att gå ut och ta en liten lätt kvällspromenad.
[Frukost:]
Havregryns gröt m. hallon & björnbär (XXX Kcal)
[Lunch:]
Oves gatukök hamburgare (XXX Kcal)
[Mellanmål:]
20 g Mandlar (116 Kcal)
Dagens Mat 23/6:
Frukost: Havregryns gröt m. hallon & björnbär (XXX Kcal)
Lunch: Oves gatukök hamburgare (XXX Kcal)
Mellanmål: 20 g Mandlar (116 Kcal)
Måndag 22/6
Postad av: mathiasw på: juni 22, 2009
- In: Mat| Styrketräning| Övrigt
- Kommentera
Usch och fy! Förra veckan så tappade jag det totalt.
Men det berodde på att jag hade feber och dålig i halsen i stort sett hela veckan, sen var det midsommar helgen på det och en jävla massa annan skit. Men nu är jag mer redo fit for fight!
Därimot funderar jag på att dra ner lite på styrketräningen, dra ner på kalorierna och istället köra lite med cardio. Börjar känna mig lite pluffsig och ”go”.
[Frukost:]
Yoghurt, special k, bröd, kalkon (XXX Kcal)
Dagens Mat 22/6:
Frukost: Yoghurt, special k, bröd, kalkon (XXX Kcal)
Dagens Träning 22/6:
Tisdag 16/6
Postad av: mathiasw på: juni 16, 2009
- In: Mat| Styrketräning| Övrigt
- Kommentera
(07:30) It´s a miracle! I feel much better!
(15:30) Jag tar tillbaka det… Visst, allergin är helt borta. Men istället har den bytts ut mot huvudvärk och feber. Dock är det ett steg i rätt riktning!
(18:20) Börjar likna en twitterblogg det här. Men jag tog en värktablett förut, känner mig mycket bättre. Dock en sak som är mindre rolig är att jag skall hjälpa en kompis att flytta idag. Tyvärr är jag den enda kompisen i gänget som har bil med dragkrok, så om jag ställer in så blir det ingen flytt.. Snacka om att vara viktig! 
[Frukost:]
Havegrynsgröt, banan och mini keso (309 Kcal)
- 35 g Havregryns (119 Kcal)
- 100 g Banan (100 Kcal)
- 129 g Mini keso (90 Kcal)
SUB: 309 Kcal
[Lunch:]
Pasta Carbonara ala Mathias (XXX Kcal)
[Mellanmål:]
Mellanmåls-bar (190 Kcal)
[Middag:]
Korvstroganof med ris (XXX Kcal)
Dagens Mat 16/6:
Frukost: Havegrynsgröt, banan och mini keso (309 Kcal)
Lunch: Pasta Carbonara ala Mathias (XXX Kcal)
Mellanmål: Mellanmåls-bar (190 Kcal)
Middag: Korvstroganof med ris (XXX Kcal)
Dagens Träning 16/6:
Senaste kommentarer