Om Mathias

- OM Mathias

Jag är en kille i 2X års åldern, har väldigt lätt för att gå upp i vikt. Kollar jag och en kompis på en kaka och han äter upp den så har ändå jag gått upp 1 Kg. Hittills i mitt liv så har jag haft lite olika träningsperioder, den första började i mitten av gymnasiet. Då började jag på 100+ (var så tjock på den tiden så jag aldrig vägde mig, levde konstant i någon slags självförnekelse) förde inte någon slags dokumentation på detta men jag minns att jag tappade cirka 20 kg under en väldigt kort period (i runda slängar; två månader?)

Men sen så tröttnade jag, la av helt med träningen och det tog cirka ett år och då var nästintill alla KG jag gått ner tillbaka runt magen igen.

Och för två år sen så började en ny träningsomgång, började på 97kg. Gick ner till 82 KG för att sedan börja lyfta skrot, gick upp till 88KG (med muskler) och mådde som en prins. Aldrig varit så pigg och så nöjd med mig själv som då, kan minnas tillbaka när man såg sig i spegeln och ser att om X månader så har jag fan magrutor… JAG?, SJUKT!

Men så flyttade jag och hade fullt upp med det, så det blev tyvärr så att träningen föll bort helt. Första tiden så tänkte jag verkligen på vad jag åt, drog ner drastiskt på kalorierna, men sakta men säkert så började man slarva lite med det. Vågen passerade 90KG sträcket. Sen gick det bara utför, och runt 93Kg så tänkte jag: ”Esch, skit samma” och började med mina osunda livsvanor helt och hållet.

Efter ett drygt år så står jag här igen på en startvikt på 99 kg, helt otränad och tjock!

Nu har jag dragit igång igen, och verkligen insett vad jag har gjort för fel tidigare. Träning är inte någonting som man stressar fram under två månader för att tappa 20 kg, träning är en livsstil.

Nu skall jag börja lungt, tänka på vad jag äter. Lagom med motion (powerwalk/jogging nu i början)

Denna gång skall jag vara väldigt noggrann att notera allt jag gör,  har haft några träningsperioder tidigare då jag förlorar väldigt massa vikt och även börjar få lite muskler. Men det har varit ett år mellan varje period ungefär och varje gång jag börjar så tänker jag: ”Hur fan var det jag gjorde nu igen?”

Men med hjälp av denna blogg så skall jag notera allt jag gör, och även dela med mig av mina erfarenheter.

Vem vet, kanske jag till och med kan hjälpa andra med övervikts problem med mig som exempel.